Svake godine 29. septembra obeležava se Svetski dan srca, sa ciljem da podseti ljude širom planete koliko je važno voditi računa o zdravlju srca i krvnih sudova. Ovu inicijativu pokrenula je Svetska federacija za srce, uz podršku Svetske zdravstvene organizacije, kako bi se smanjio broj oboljenja i prevremenih smrti uzrokovanih kardiovaskularnim bolestima.
Bolesti srca i krvnih sudova i dalje su najčešći uzrok smrtnosti u svetu, a najveći broj faktora rizika zavisi upravo od našeg načina života. Nepravilna ishrana, nedovoljno kretanja, pušenje, prekomerna telesna težina i stres značajno povećavaju rizik od srčanih oboljenja.
Od bolesti srca i krvnih sudova tokom 2023. godine u Srbiji je umrlo je 48.277 osoba (22.422 muškaraca i 25.855 žena). Bolesti srca i krvnih sudova, sa učešćem od 49,8% u svim uzrocima smrti, vodeći su uzrok umiranja u Srbiji.
Lekari ističu da je moguća prevencija velikog broja problema zdravim životnim navikama:
- redovnom fizičkom aktivnošću,
- pravilnom i uravnoteženom ishranom,
- izbegavanjem duvana i preterane konzumacije alkohola,
- redovnim kontrolama krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi.
Ovogodišnja poruka Svetskog dana srca glasi: “Ne propusti ni jedan otkucaj”, čime se naglašava važnost informisanosti i lične odgovornosti za zdravlje.
Na ovaj dan zdravstvene ustanove, udruženja i organizacije širom sveta organizuju različite edukativne aktivnosti, tribine i akcije merenja krvnog pritiska i nivoa šećera, kako bi građane podstakli da više brinu o svom srcu.
Srce je motor našeg organizma – čuvajmo ga svaki dan.
