Opšte je poznato da se difuzori koriste za osvežavanje prostora i poboljšanje atmosfere u domu. Međutim, da li ste znali da kupovinom difuzora možete ostvariti niz benefita na vaše opšte zdravstveno stanje? Ukoliko vas interesuje kako difuzori za eterična ulja utiču na psihofizičko zdravlje, pročitajte naredne redove teksta.
Kako se ispravno koriste difuzori za eterična ulja
Pre nego što saznate kako upotreba difuzora može uticati na vaše zdravstveno stanje, prvenstveno bi trebalo da se upoznate sa načinom upotrebe. U rezervoar difuzora bi najpre trebalo sipati čistu i hladnu vodu, prateći uputstvo proizvođača o maksimalnoj količini. Nakon toga, u vodu bi trebalo ukapati 3-7 kapi visokokvalitetnog eteričnog ulja sa mirisom po vašem izboru. Kako bi se izbegla prekomerna koncentraciju mirisa, opšta je preporuka da se difuzori za eterična ulja ne koriste duže od sat vremena u kontinuitetu. Nakon svake upotrebe, treba isprazniti preostalu vodu i detaljno očistiti rezervoar.
Poboljšanje raspoloženja
Moderni difuzori efektivno i ravnomerno šire prijatne mirise po domu, stvarajući toplu i pozitivnu atmosferu koja podstiče raspoloženje. Citrusni mirisi poput pomorandže, limuna ili grejpfruta karakteristični su po moćnom uticaju na energičnost, dok eterična ulja od jasmina i ruže izazivaju ostala pozitivna osećanja. Difuzori za mirisnu atmosferu takođe mogu uticati i na smanjenje stresa ili anksioznosti.

Smanjenje stresa
Difuzori za eterična ulja unose u prostor mirise koji mogu imati snažan uticaj na ljudske emocije i psihološko stanje. Primera radi, lavandino ulje je nadaleko poznato po svojim umirujućim svojstvima koji pomažu u smanjenju stresa i osećaju anksioznosti, dok ulja od ruzmarina ili limuna podižu energiju i daju elan. Istina je da je nekada zaista teško nositi se sa svakodnevnim stresom, ali uz ispravnu upotrebu difuzora za eterična ulja – takvi problemi zaista mogu ostati iza vas. Prijatni mirisi eteričnih ulja će vas definitivno opustiti.
Meditacija i opuštanje
Ispravanjem mirisnih ulja od sandalovine, pačulija, kedra, vetivera ili pak tamjana, stvara se prijatna atmosfera koja utiče na vaše mentalno blagostanje. Ova mirisna ulja preplavljuju ljude specifičnim emocijama, podižu energiju prema predanju čiste prostor od negativnih energetskih uticaja.
Da stvar bude još bolja, umirujuće ambijentalno osvetljenje koje je najčešće ugrađeno na spoljnom kućištu difuzora dodatno doprinosi stvaranju još opuštenije atmosfere. Na tržištu se još nalaze i difuzori sa efektom plamena, koji koriste kombinaciju LED svetala i ultrazvučne tehnologije kako bi stvorili efekat svetleće pare. Koji god model da odaberete, sigurni smo da ćete postići stanje unutrašnjeg mira.
Bolja koncentracija
Osvežavajuće mirisne note eteričnih ulja od peperminta poboljšavaju koncentraciju i na svojstven način povećavaju produktivnost u toku dana. Ukoliko na radnom mestu imate problema sa fokusom, kupovinom difuzora za kancelariju napravićete krupan korak ka većoj efikasnosti.
Ublažavanje respiratornih problema
Pored toga što šire prijatan miris, difuzori sa eteričnim uljima istovremeno vlaže vazduh i poboljšavaju njegov kvalitet. Ova funkcija može biti posebno korisna u zimskim mesecima, kada se mnogi pojedinci suočavaju sa problemima poput suvoće grla, iritacije očiju ili efekta suve kože. Vlaženje vazduha nadalje doprinosi smanjenju količina prašine i olakšava disanje, što je naročito pogodno za osobe sa respiratornim problemima. U tom slučaju, preporučuju se eterična ulja od čajevca, kajeputa i eukaliptisa – koja inače spadaju u grupu najjačih preparata protiv upale sinusa.

Povećan kvalitet sna
Postavljanje difuzora na noćni stočić pored kreveta u spavaćoj sobi može značajno doprineti povećanju kvaliteta sna. Naime, mirisni eteričnih ulja od kamilice, lavande i filipinskog ylang-ylanga pomažu telu da se opusti, umiri i pripremi za duboki san.
Druge primene difuzora i eteričnih ulja
Osim toga što utiču na psihofizičko zdravlje, moderni difuzori za eterična ulja su takođe i izvanredni dekorativni detalji. Izrađuju se od različitih materijala, dolaze u različitim oblicima i bojama i karaterišu ih svedene linije, tako da se mogu uklopiti u svaki stil uređenja. Vredi napomenuti da se difuzori najčešće postavljaju na zidne police, radnim stolovima ili TV komodama, ali odluka o definitivnoj poziciji je svakako vaša.
Eterična ulja koja se koriste za ukapavanje u rezervoar se takođe mogu koristiti i za inhalaciju, masažu, pranje kose ili lica. Međutim, nijedan od ovih tretmana se ne preporučuje pre detaljnih konsultacija sa odabranim lekarom. Bilo kako bilo, kupovina difuzora će definitivno biti isplativa investicija. Nadamo se da vam je ovaj tekst pomogao da razumete kakav uticaj difuzori i eterična ulja imaju na ljudsko psihofizičko zdravlje.